De Magnesium Boost start met een warm aromatisch voetenbad. Hier worden magnesium kristallen aan toegevoegd. Onder het genot van een kopje Detox thee kun je langzaamaan steeds meer tot rust komen en krijg je wat meer uitleg over magnesium.

Daarna wordt je lichaam met magnesium gel ingesmeerd. Dit om de opname te bevorderen en de spieren extra te kunnen laten ontspannen.

Zo’n dertig minuten lig je in een infrarooddeken die wordt verwarmd tot een comfortabele temperatuur van 45 tot 50 graden Celsius. De infraroodstralingen dringen diep door in het lichaam en verwarmen je van binnenuit. De straling en de warmte verwijden de bloedvaten, openen de poriën en bevorderen daardoor de opname van magnesium via de huid. Tijdens de pakking masseer ik je gezicht en hoofdhuid.

Tip: Scheer jezelf twee dagen voor de totale lichaamspakking niet, met name benen en de oksels. Magnesium kan bij net geschoren lichaamsdelen gaan prikken.

WAAROM EEN MAGNESIUM PAKKING?

Magnesium is, naast zuurstof en water, onze 3de levensbehoefte van het lichaam. Uit onderzoek is gebleken dat veel Nederlanders lijden onder een Magnesium te kort. Dit kan resulteren in een breed scala aan klachten. Denk hierbij aan spierkrampen, onrustige benen, hoofdpijn, migraine, verkrampte spieren, slaapproblemen, vermoeidheid en buikkrampen bij menstruatie pijn.

Ook risico’s waarvan we dachten dat ze vanzelfsprekend bij de ouderdom horen, blijken een relatie te hebben met een tekort aan magnesium, zoals hart en vaataandoeningen, Diabetes en reumatische aandoeningen.

Permsal Magnesium

In de praktijk wordt gebruik gemaakt van Permsal Magnesium.

Na deze magnesium boost is het raadzaam je lichaam ook thuis te onderhouden met magnesium. We kijken samen waar jouw lichaam baat bij zou hebben.

Bij Relexzen Massagepraktijk zijn diverse producten van Permsal verkrijgbaar.

Hoe weet ik of ik een magnesiumtekort heb?

Last van een hardnekkig trillend spiertje bij je oog? Dat is één van de mogelijke symptomen van een magnesiumtekort, net als spierkramp in je nek of kuit, hoofdpijn en vermoeidheid.

Omdat magnesium zo essentieel is voor het lichaam, kan een tekort op lange termijn ernstige uitputtingsproblemen in de hand werken en is het onderliggend aanwezig bij veel chronische klachten en aandoeningen. Heb je vaak stress en ben je erg moe? Ga er dan maar van uit dat je lichaam wat extra magnesium kan gebruiken.

Weetje: als het magnesiumniveau in het bloed wordt gemeten, komt daar in de meeste gevallen geen tekort uit. Dat komt omdat magnesium voornamelijk in de cellen voorkomt (tot wel 99%). Intracellulair magnesium is daarom de beste indicator voor de magnesiumstatus, maar dat is lastig meetbaar. Daarom kijk je voor een magnesiumtekort het beste naar signalen van een tekort.

Hoe weet ik of ik een magnesiumtekort heb?

Last van een hardnekkig trillend spiertje bij je oog? Dat is één van de mogelijke symptomen van een magnesiumtekort, net als spierkramp in je nek of kuit, hoofdpijn en vermoeidheid.

Hoe weet ik of ik een magnesiumtekort heb?

Last van een hardnekkig trillend spiertje bij je oog? Dat is één van de mogelijke symptomen van een magnesiumtekort, net als spierkramp in je nek of kuit, hoofdpijn en vermoeidheid.

Is een Magnesium Behandeling

iets voor jou?

Naast dat het een positief effect heeft op uiteenlopende klachten is een behandeling heerlijk en ontspannend.

Deze behandeling is los te boeken maar je kunt er ook voor kiezen om een kuur te nemen van

5 behandelingen.

Je kunt de behandeling ondergaan in ondergoed of badkleding.

Let op!: Voor aanvang van de lichaamspakking is het belangrijk je lichamelijke conditie met je door te nemen. Dit bepaald in belangrijke mate de inzet van een totale lichaamspakking, te weten is de nier functie goed/normaal, is de bloeddruk in orde en is de hartfunctie normaal.

Bij twijfel, dien je altijd eerst je huisarts te raadplegen.

Ben je zwanger dan is deze behandeling met magnesium aan te raden, wel wordt de infrarooddeken vervangen door een fleecedeken.

BOEK NU

Magnesium bij zwangerschap

Tijdens de zwangerschap neemt de behoefte aan magnesium aanzienlijk toe. Dit is nodig voor de groei van de foetus en de verhoogde nieruitscheiding door de hormonale verandering gedurende de zwangerschap. Klachten kunnen worden voorkomen door voldoende magnesium inname, daarom wordt bijna iedere zwangere vrouw aanbevolen om extra magnesium te nemen. Moeders die borstvoeding geven, hebben vaak een groot tekort aan vitale voedingswaarden, veel hiervan gaat immers naar de voeding voor het kind. Wat overblijft gaat naar de moeder. Dit geldt in het bijzonder voor magnesium. Het gebruik van extra magnesium heeft een positieve invloed op de baarmoeder. Het bevorderd de groei van de foetus, maar heeft ook een ontspannende werking waardoor het voortijdige weeën voorkomt.

In het geval van een zwangerschap is het gebruik van magnesium via de huid bewezen. Door uitwendig gebruik, hoeft er niets ingenomen te worden en blijft het darm-kanaal onbelast.

Gebruik en tips

Magnesium kan op verschillende manieren gebruikt worden tijdens de zwangerschap. Voor dagelijks gebruikt kan olie over de armen en schouders/buik en benen gemasseerd worden. Bij harde buiken kan de buik ingemasseerd worden met olie of gel. Laat de magnesium vervolgens 20 minuten intrekken.

Een magnesiummassage kan helpen tegen een stijve nek- en schouderspieren als gevolg van een andere lichaamshouding. Masseer de gel in met strijkende bewegingen en laat vervolgens de gel 15 minuten inwerken.

In bad gaan met magnesiumkristallen kan helpen tegen onrustgevoelens en slaapstoringen. Het warme warme water in combinatie met de magnesium zorgt voor rust, kracht en energie. Wanneer het bad teveel tijd kost, kan een voetenbad met magnesium een soortgelijke oplossing zijn.

Bron: www.permsal.nl/kennisbank